Зудящие глаза: причины и способы облегчения

Ваши глаза зудят и слезятся по причинам, которые вы не можете выяснить? Воспользуйтесь следующими советами для успокоения раздражения, а также избавления от красноты.

Наиболее распространенные причины

Неудивительно, что в какой-то момент каждый человек может испытать глазной зуд. Его может вызвать длинный список раздражителей глаз, который включает в себя кондиционер, сухие погодные условия, осенние листья, бытовую пыль или даже весеннюю пыльцу, застрявшую между контактными линзами и глазами.

Какие же существуют две распространенные причины зуда глаз? Как от них можно избавиться?

Аллергия

Аллергия ― это самая распространенная причина, вызывающая раздражение глаз.

При аллергии тело выпускает гистамины, а иммунная система в ответ на раздражитель синтезирует белок. Глаза начинают слезиться, появляется насморк. Таким способом тело пытается выбить раздражители из организма.

Воздух вокруг нас наполнен миллионами микроскопических раздражителей. Хотя большинство смывается средним водным слоем глаза, существуют частицы, на которые это не действует.

Люди, которые чаще всего нуждаются в механическом вмешательстве, например, при помощи глазных капель или системы фильтрации воздуха, включают аллергиков, лиц с существующими проблемами со здоровьем и женщин старше 40 лет.

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза ― это вторая самая распространенная причина, по которой в глазах может появиться раздражение. Этот синдром чаще всего вызван основным заболеванием.

• синдром сухого глаза может стимулировать слезоточивость желез, что приведет к защитной реакции, которая вызовет дальнейший зуд;
• если ваши глаза не производят достаточно слез, производят слезы «плохого качества», которые недостаточно смазывают глаза, может появиться зуд.

Два эффективных способа успокоить зудящие глаза

Будь то аллергия или синдром сухого глаза, первой реакцией на сильный зуд обычно является бешеное трение глаз и чрезмерное использование глазных капель, оба из которых предлагают только мгновенный комфорт.

• частое трение глаз не только приводит к зуду, но и очень вредно для этой деликатной области;
• глазные капли не обязательно будут ответом. Многие содержат ингредиенты, которые могут ухудшить уже воспаленные глаза.

Для долгосрочного, безопасного и эффективного избавления от раздраженных глаз можно сделать несколько вещей:

Не трите глаза

Если тереть глаза, зуд будет усиливаться, также может увеличиться риск инфекции. Когда вы трете глаза, то высвобождаете гистамин, который отвечает за зуд и слезящиеся глаза, тем самым создавая цикл зуда, слезящихся глаз и опухшей кожи.

Положите прохладную влажную ткань на глаза. Оставьте ее на несколько минут, а сами расслабьтесь в удобном кресле. Можно даже плеснуть в лицо холодную воду, что делают многие люди с аллергией. Это является отличным способом временно облегчить некоторые симптомы.

Ограничьте использование глазных капель

Глазные капли содержат антигистаминные и сосудосуживающие вещества. Они сделают кровеносные сосуды в глазах меньше, а также уменьшат их кажущееся покраснение.

Кровеносные сосуды в глазах обычно становятся зависимыми от химических веществ в глазных каплях. Когда вы прекратите использовать капли, внешний вид кровеносных сосудов ухудшится.

Если зудящие глаза ― это постоянная проблема, мудрым решением будет обратиться за консультацией к врачу, чтобы не сделать себе еще хуже.